É o destino de todos aqueles que enfrentam a vida e matam os leões diários que ela nos envia: a velhice. Alguns leões são mais fortes e acabam interrompendo a jornada mais cedo do que o esperado, mas a maioria acaba por chegar nessa fase intrigante e de muitas descobertas.

“Mas descobertas? O que ainda haveria pra se descobrir ao chegar na terceira idade?” A própria terceira idade! Esta fase da vida (vista como a `fase final’) Não é assim tão óbvia como se pensa, especialmente para aquelas pessoas que trabalham. O tempo castiga o organismo e ele começa a apresentar algumas falhas; dores novas surgem, especialmente nos joelhos e ombros; a visão colabora menos e mesmo com óculos fica difícil ler; podem haver problemas de pressão arterial, arritmias e diabetes, mesmo em indivíduos saudáveis; a musculatura perde força rapidamente e o caminhar fica lento; e a cereja do bolo: a aposentadoria. Para alguns, uma verdadeira carta de alforria; para outros, uma forma da empresa dizer “você está velho demais pra continuar aqui”. E os dias aparecem inteiramente sem um único afazer. O aposentado acorda cedo, liga para a farmácia ou entra na internet para pesquisar preços de medicamentos que ele agora precisa tomar e, quando desliga o telefone/internet, percebe que não tem mais nada para fazer. Nenhum despacho de documento, nenhuma aula a preparar, nenhum bordado encomendado, nenhum cartão e ponto para bater. Fica inquieto pela casa buscando alguma responsabilidade para cumprir e não encontra. Pronto. Eis aí seu novo leão diário a matar: a falta do que fazer.

Hora de se tratar

Na verdade, muitos especialistas dizem que é nessa época que muitos dos novos idosos passam a precisar de acompanhamento psicológico, pois essa súbita ampliação do tempo é quase intransponível para o indivíduo. São muitos os que entram em depressão nessa época, e se tornam ariscos em casa com seus familiares. O que há alguns anos atrás parecia a grande época da vida de repente se torna um castigo desastroso, injusto e insuportável. “Não é como as férias, que um dia acabam: agora é pro resto da vida”.

Alguns, mesmo por influência dos filhos, se arriscam naquelas viagens de grupos da terceira idade, excursões para cidades turísticas com direito a estadia e visitas a pontos turísticos e atrações especiais. Mas para aquelas pessoas que têm medo de envelhecer (todos nós conhecemos algumas assim, não é), esse tipo de viagem é o carimbo final, um “atestado de velhice”. Por isso, se negam totalmente a participar destes grupos e destas viagens e buscam outras alternativas para ocupar o tempo. Algumas conseguem, mas as outras…

Por isso, a primeira coisa é aceitar que a idade à qual seus pais e avós e tios e primos chegaram também chegou para você, e ela também vai chegar para seus filhos e netos. O esperado da vida longa é a idade avançar, e isso não significa que ela perderá as cores, nem o brilho, nem a graça. Muito pelo contrário! Agora que você tem tempo para ver tudo com calma, verá detalhes que antes a pressão não permitia ver, perceberá nos outros defeitos que você mesmo(a) tinha e que – caramba – são tão fáceis de consertar… É nessa época que a sabedoria aflora porque a pressa do mundo já não existe mais.

Hora de curtir!

Um idoso (e idoso não é “velho”; tire isso da cabeça) é tipo como uma pessoa de muita sabedoria e isso não é a toa. Quando se tem tempo para fazer as coisas com calma, elas ficam muito mais bem feitas, não é? É assim também com as observações que fazemos acerca das coisas da vida: quando temos tempo para apreciá-las e pensar a respeito, chegamos a conclusões até simples sobre elas, mas que só são possíveis de chegar quando dispomos deste tempo e da calma que esse tempo nos dá.

Um idoso sabe que a correria dos mais jovens ‘não é pra tanto’, mas sabe também que essa é a melhor época para isso porque é quando se tem saúde para tanta pressa. Os joelhos dão conta dos passos rápidos, dos saltos nas escadas para chegar mais rápido, do passar espremido nas multidões para alcançar a roleta mais depressa ou entrar no metrô antes que ele se feche. “Correria não é bom, mas se ela for necessária, aproveite enquanto está jovem porque, quando envelhecer, vai ser impossível continuar nesse ritmo”. Você agora é uma pessoa com muito conhecimento prático sobre a vida; compartilhe desse conhecimento com os mais jovens, com seus filhos, com seus netos. Pode parecer que não, mas eles vão te escutar.

Uma coisa é certa: hoje você precisa de mais cuidados com a saúde do que há anos atrás – e sua aposentadoria provavelmente é menos volumosa do que seu salário integral. Essa é uma das únicas coisas que continuará necessária mesmo após a aposentadoria: a pesquisa por preço de medicamentos. Nunca relaxe nesse quesito pois os aumentos anuais dos preços destes produtos podem sacrificar cada vez mais seu orçamento disponível – e aí sim, viver sua melhor idade de forma agradável vai ficar complicado.

Não fique muito tempo em casa. Dê voltas em seu bairro, converse com seus vizinhos, convide amigos para reuniões na sua casa (ou na deles), viaje para visitar parentes e amigos – ou para conhecer outros lugares, mesmo, porque não? Procure também ter um hobby para quando essa agitação toda não for possível. O que você gosta de fazer? Cuidar da horta e do jardim? Cultivar mudas? Fazer bordados? Pintar? Fotografar? Desenhar? Sabia que trabalhos manuais ajudam a manter a coordenação e afasta problemas neurológicos? Vale a pena investir nessas ideias, especialmente se você gosta de alguma (algumas?) delas.

A melhor idade não é uma sentença de morte, é apenas mais uma fase da VIDA. Viva-a.