A ansiedade é um dos males modernos e tem afetado cada vez mais pessoas. Quando se fala em ansiedade, na verdade há diversos tipos de transtornos que envolvem essa condição. Um desses transtornos é o TEPT – Transtorno do estresse pós-traumático.
Esse problema atinge pessoas que passaram por um momento de forte estresse, geralmente que tenha oferecido risco de morte a si ou a pessoas próximas. O indivíduo, então, relembra com frequência aquilo que vivenciou, numa espécie de flashback, denominado revivescência. Toda vez que isso ocorre, a pessoa sofre como se aquele evento estivesse acontecendo de novo, com as mesmas sensações de dor e sofrimento. É um quadro marcado por alterações neurofisiológicas e mentais, que requer cuidados.
Agentes estressores
São diversos os tipos de evento que podem desencadear o TEPT. Mesmo na infância, crianças que têm dificuldade de interagir socialmente, dificuldade de aprendizagem ou que sofrem bullying podem desenvolver a condição. Em indivíduos mais velhos, agressões dentro de casa (vividas ou testemunhadas), desastres naturais, acidentes em meios de transporte, abusos sexuais, assaltos, sequestros, ataques terroristas, entre outras manifestações de violência urbana, estão entre os principais agentes estressores.
É preciso ressaltar, no entanto, que não é porque uma pessoa passou por algum desses eventos que irá, obrigatoriamente, desenvolver o TEPT. Alguns indivíduos são mais vulneráveis e predispostos do que outros.
O que se sente?
Além das lembranças recorrentes e involuntárias do evento, que também podem ocorrer por meio de pesadelos, há alguns outros sintomas que caracterizam o TEPT. Episódios de pânico, com sintomas físicos que incluem sudorese intensa, palpitação e medo de morrer podem ocorrer. Distúrbios do sono, alterações de humor, dificuldade de concentração, perda de esperança e sensação de impotência em meio às adversidades da vida também são frequentes.
Além dos sinais apontados, o indivíduo também tende a se esquivar de qualquer lugar, situação ou companhia que remeta ao episódio estressor. Isso leva a um distanciamento emocional e afetivo, em que a pessoa deixa de encontrar pessoas ou praticar atividades que antes lhe eram prazerosas.
Procurando ajuda médica
Para qualquer indivíduo que esteja vivenciando sintomas do tipo, é muito importante buscar auxílio profissional o quanto antes. Procurar por um psicólogo ou um psiquiatra Brasília é essencial nesse momento.
Analisando os sintomas apresentados, esses profissionais podem diagnosticar o quadro. Exames de dosagem hormonal, como a dosagem de cortisol (o hormônio do estresse) também auxiliam no diagnóstico do problema.
Para diminuir os sintomas e prevenir possíveis complicações (como TOC, alcoolismo, depressão e outros transtornos), o tratamento pode envolver tanto a psicoterapia quanto o tratamento medicamentoso, que pode incluir antidepressivos e ansiolíticos. Os antidepressivos atuam no reequilíbrio químico do cérebro, enquanto os ansiolíticos são administrados para controlar os sintomas das crises pontuais. Apenas o médico poderá indicar qual é o melhor tratamento a ser seguido – que deve ser cumprido à risca.
Há como prevenir?
É difícil falar em prevenção para os transtornos da mente, tendo em vista que não há como prever como as pessoas irão reagir aos acontecimentos da vida. Contudo, é sabido que algumas ações, quando incorporadas à rotina, auxiliam no controle dos efeitos da ansiedade, como é o caso da prática regular de exercícios físicos, da meditação, da manutenção de um bom convívio social (com familiares, amigos e colegas) e de bons hábitos alimentares.