A gravidez é o momento mais importante da vida de um casal. Pode ser que o casal tenha passado por muitas experiências durante a vida de casado ou até mesmo por mais de uma gravidez, mas esse período de 9 meses até a chegada da nova criança ao mundo é realmente diferente de tudo. E o mais legal dessa experiência, é que se o casal está em relacionamento, isso eleva a relação em um nível ainda maior (ainda que acompanhado por alguns momentos de grande desconforto), e se o casal não estiver junto, aí que a gravidez se torna um momento onde a relação se intensifica (seja para o lado bom ou em alguns casos, ruim).

Talvez não haja uma forma mais correta de se preparar sobre o relacionamento com o seu parceiro, durante esses momentos de nervos aflitos e hormônios exalados. Mas principalmente a mulher, precisa receber um tratamento todo especial voltado por programações que interajam com o universo da gestante, não somente beneficiando a saúde do bebê e da grávida, mas principalmente do astral e bem-estar que estão indiretamente ligados ao comportamento em que o casal terá.

Controle o clima dessa gravidez

Para os homens, é importante ficar atento nessa hora. Claro que a mulher é quem sofrerá mais com esse processo de gestação (antes, durante e depois do parto também), mas precisamos entender que o homem também sofre a pressão de engravidar a mulher, além de ser pressionado pela sua companheira, pela família dela, pela sua família, sem falar de todo o suporte em que ele precisa se preocupar em oferecer para a mulher e seu filho. Por isso, essa fase provavelmente definirá como que as coisas funcionarão com a sua família pelo resto de suas vidas, especialmente se for o caso da primeira gravidez.

E pensando nisso, a melhor coisa a se fazer, é justamente qualificar o estado de sua companheira da melhor maneira possível. Não poupe esforços para vê-la satisfeita, porque quando ela se estressar – e isso VAI ACONTECER – é melhor que todas as coisas possam estar mais confortáveis para não arranjar mais confusão.

Alívio geral

Uma boa ideia para a gravidez, é fazer com que a mulher possa participar de algumas atividades que também outras gestantes se relacionem, melhorando a sua relação com esse processo é um nível muito bom. E para clarear as ideias e sugestões, que tal uma aula de Pilates para gestantes como forma de iniciar toda essa super programação, hein?

Para quem não conhece muito, o Pilates é uma forma de ginástica, que também desenvolve uma série de exercícios com ou sem aparelhos voltados para o benefício e bem-estar da gestante. Muito recomendado por especialistas, você também pode consultar os médicos para receber o aval do doutor para embalar essa experiência. Mas é claro que outras atividades também podem ajudar, mas nem todas separam um método específico para este tipo de situação.

E essas atividades se tornam ainda mais fundamentais para o caso da gravidez não ser planejada, já que é mais provável que a mulher fique mais desconfortável com todo o processo, e precise ainda mais de um auxílio. E para a gestação programada, o Pilates só faz com que tudo aquilo que era bom seja melhor, e que os momentos ruins sejam levados de maneira mais rápida. Será o Pilates o salvador da gestação? Bom, isso eu não sei, mas que ele vai te ajudar a passar isso de uma maneira muito melhor, com certeza! Sejam bem-vindos, novos papais 😉