Muitas vezes precisamos de algum incentivo maior para começar a praticar determinada atividade. Que pode ser mental, profissional ou física, simplesmente. Quem não conhece alguém que já tentou dar suas corridas nas ruas de seu bairro, mas que desistiu depois de uma semana. Em busca de um incentivo maior, muitas pessoas conseguem seguir em frente ao perceberem que os invejados corpos e a concentração de muitas celebridades são conquistados com a pratica do pilates.

E a lista de celebridades que conseguem manter seus corpos e mentes do jeito que você não se cansa de ver pela televisão e pelo cinema é extensa. Tanto celebridades nacionais como internacionais praticam têm no pilates a sua principal atividade física e mental.

Veja alguns deles e procure o que mais lhe inspira a manter-se firme na pratica do pilates e outros exercícios físicos.

Gisele Bündchen

A Ubermodel é uma praticante assídua de pilates e outras atividades físicas e mentais.

A modelo faz exercícios de pilates todos os dias, o que, segundo ela, a ajuda a manter a mente sã para cuidar dos filhos, marido e lidar com a agenda atarefada que a profissional mais conhecida das passarelas no mundo tem.

Jennifer Aniston

A eterna Rachel da série de TV “Friends” foi recentemente escolhida a mulher mais bonita do mundo, e ela é mesmo linda. Um dos seus segredos ter aulas particulares várias vezes por semana de pilates em casa.

Brad Pitt

O tempo passa para todos, mas parece passar mais devagar para alguns. É o caso do galã Brad Pitt. Mesmo aos 50 anos, ainda é desejado por uma em cada três mulheres do planeta.

O bonitão aderiu ao pilates para conquistar e manter o corpo perfeito.

Reinaldo Gianecchini

Outro que também não é um garotão, mas que na aparência mantém tudo em cima e mais um pouco. O galã das novelas afirma que pratica pilates porque se trata de uma atividade completa, trabalhando os músculos e a respiração.

Izabel Goulart

Modelo de renome internacional e integrante do time de Angels da marca Victoria’s Secrets, Izabel Goulart cuida demais de seu corpo, e escolheu o pilates como atividade principal. Em sua bateria de exercícios, faz mais agachamentos para fortalecimento de coxas e glúteos.

Madonna

A maior diva pop do planeta já passou dos 50 anos há algum tempo, mas esbanja boa forma e vitalidade dentro e fora dos palcos. Ninguém fica parado em show da Madonna que utiliza o pilates para manter a excelente forma em suas apresentações.

Bruna Marquezine

Talvez a estrela jovem mais quente da televisão brasileira na atualidade, também aderiu ao pilates para manter, e aprimorar, seu lindo corpo. Que, aliás, foi conquistado em grande parte graças ao pilates, que pratica desde criança.

Preta Gil

Aqui um caso em que o pilates é uma necessidade clínica. Preta Gil nunca foi um exemplo de magreza e não deseja se tornar uma modelo esguia, mas faz questão de manter a saúde em dia e as dores longe de seu corpo.

A artista sofre com dores nos joelhos e não pode praticar exercícios de impacto, portanto, recorre ao pilates como forma de aliviar as dores e ainda auxiliar em sua perda de peso.