Erros comuns ao fazer pilates na esteira

Fazer pilates em casa nem sempre é uma boa ideia, principalmente quando você faz sem orientação. Mas para isso o Studio 11 está aqui, para lhe ajudar na academia e também nas suas atividades em casa. A esteira é um dos aparelhos mais comuns na casa dos aficionados por exercícios físicos e, quem faz pilates utilizando esteira comete erros que,…

Melatonina Optimum Nutrition 3mg – 100 caps

O suplemento Melatonina Optimum chega ao mercado com uma proposta interessante e inovadora, e muitas pessoas resolveram tentar o uso do produto para testar seus benefícios. O Melatonina Optimum é encarado pelos esportistas e atletas como um acessório para os treinos, melhorando de forma significativa um dos pilares para o funcionamento do nosso organismo: o sono. O suplemento atuará diretamente…